A unidade Norte da Casa do Idoso, mantida pela Prefeitura de São José dos Campos e coordenada pela Secretaria de Desenvolvimento Social (SDS), iniciou este mês o curso de informática para turmas iniciantes e avançadas. As aulas são de segunda a quinta-feira, em vários horários, inclusive à noite. Na sexta-feira, a sala de informática fica disponível a todos os alunos para uso dos computadores e plantão de dúvidas.
A novidade é a abertura do terceiro turno, das 17h às 20h. A unidade da Casa do Idoso ficará aberta no período noturno para atender a demanda de interessados em fazer o curso, que é um dos mais procurados. Atualmente, 72 alunos estão participando do curso.
No curso de informática básica os alunos aprendem as funções básicas do computador. O curso ajuda ainda a incluir os idosos nas redes sociais. Muitos criam perfis, aprendem a mexer em e-mails e se comunicam com parentes distantes por meio da internet.
Os alunos também recebem noções básicas de informática (Windows), como a utilização do pacote Office: aplicativos Word, Excel e Power Point. O curso de informática para avançados é destinado aos idosos que já têm as noções básicas.
Os cursos têm duração média de três meses para informática básica e quatro meses para o avançado. Novas turmas são formadas logo após as formaturas, por meio de convocação. As inscrições podem ser feitas a qualquer momento na recepção da própria unidade.
Hidroginástica com aulas à noite
A Casa do Idoso Norte abriu inscrições para as aulas de hidroginástica no período da noite. Para se inscrever basta comparecer no setor de esportes, com atestado cardiológico, duas fotos 3x4 e carteirinha da Casa do Idoso.
A atividade oferece inúmeros benefícios à saúde. A hidroginástica na terceira idade proporciona resistência muscular, força e flexibilidade, além de melhorar o desempenho cardiorrespiratório.
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